|康怡.科普|轻轻一摔就骨折，原来是重度骨质疏松！专家提醒:仅补钙可不够
2019-06-19 来源：未知
世界卫生组织的统计资料显示，骨质疏松症是一个全球性的健康问题，严重性仅次于心血管病。
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很多老人骨折了才知患有骨质疏松
我国骨质疏松疾病防治形势严峻。骨质疏松在60岁以上人群中发病率为56%，其中女性发病率高达60%至70%。
“骨质疏松症是一种‘隐形疾病’，很多中老年人并不知道自己患有此病，直至骨折后，才知道骨质疏松症严重程度。”
骨科齐学良主任介绍，前不久他碰见的病例：
67岁的刘阿姨，晚上从卫生间出来时滑倒，腿部骨折，她还硬撑着移步到床上，第二天她已经疼得无法行走，送医院检查发现股骨头骨折，而导致她轻轻一摔就骨折的原因是患有重度骨质疏松症。
刘阿姨此前从未做过骨密度筛查，也没有不适症状。甚至她以为，常吃钙片怎么还会患有骨质疏松症？
2
仅补钙可不够！中老年人应做好三级预防
齐主任表示，预防骨质疏松症，光吃钙片可不行，还要补充维生素D，做日光浴、体育锻炼，部分人群还需要服用抗骨质疏松药物等。
同时预防骨质疏松症要做好三级预防：
一级预防应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，坚持体育锻炼，适当晒太阳，不吸烟、不饮酒，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，少吃糖及盐等。
二级预防主要指中年人，尤其是绝经后的女性，补钙、补维生素D，适当锻炼。这个时期应每年进行一次骨密度检查（我院骨密度检测仪是宁晋县唯一一台超声骨密度检测设备），发现骨量快速减少，应及早采取防治对策。（检查只需2-3分钟，操作简单、方便，无痛苦。）
三级预防主要是指骨质疏松症患者应积极服用钙剂、维生素D，同时服用治疗抗骨质疏松的药物，平时要积极锻炼，还要加强防摔、防碰等防范措施。
齐主任提醒，
很多老人骨折后会选择保守治疗静养恢复，却不知道，长期卧床百害无一利，并发症接踵而来，甚至危及生命。
因此，中老年骨折患者应尽早手术治疗，同时进行康复训练和补钙，可促进骨生长、遏制骨丢失，早日恢复功能、正常生活。
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